先週の木曜日、させぼ夢大学に、

タブーであろうと本当の事を言う、

老年専門精神科医／評論家の和田秀樹さんをお迎えしました。

 

和田さんは、「ぼけの壁」「80歳の壁」「70歳の正解」

「60歳からはやりたい放題」など、ベストセラーを多数出版されています。

脳だけでなく、健康も見た目も、

いつまでも若々しく、人生を過ごしていくためには「要領」がある！

それを伝授し続ける和田さんは、

1960年大阪市に生まれ、1985年東京大学医学部を卒業されています。

 

和田さんは、受験のオーソリティとしても有名で、

10数年前、ベストセラー『受験は要領』を、

当時受験生だった息子と一緒に見つけて、

大いに影響を受けたことを、今も鮮明に覚えています。

 

さて、今回のテーマは、

～和田秀樹さんが本音で教える～

『騙されるな！ボケずに健康長寿を手にする方法』

です。ぜひお読みください。

(‘◇’)ゞ

 

和田さんは、

『ボケずに健康長寿を手にする方法』について

『本当の事』を言うと、テレビでは収録をカットされるし、

出演させてもらえなくなる！と言われます。

 

和田さんの本音の話では、

若々しく、ボケずに健康でいるには・・・

 

◆「男性ホルモン」を増やすようにする。

男性ホルモンが減ると、老化が進み、

男性ホルモンが補充されると、若々しく元気になるそうです。

つまり、『肉をとる』、『性的体験をする』、『適度な運動をする』が大切なのです。

 

◆運転免許は返納しない！

車の運転をやめると、6年後に要介護になる確率が2倍になるそうです！

車の免許を返納するより、自動ブレーキなどAI制御による運転支援の充実した、

安全車両に買い替えて、乗り続けるほうが、若さと元気を保てるコツだそうです！

 

◆薬は4種まで！　5種以上の多薬併用は危険。

「多薬併用」で、フラツキや、頭がぼんやりする「せん妄」が起こり易くなる。

これを言うと、スポンサーに忖度されたのか、

テレビでは収録が全部カットされてしまったそうです。

高齢だからでなく、「多薬併用して運転するのが危険！！」

 

◆ガマンしない方が幸せ！…日本はガンで死ぬ国だから…

ガマンしないで、栄養を取る！

「コレステロールを減らす」と、「心筋梗塞のリスクは下がる」が、

逆に「ガンになり易く」なる！

なんと「コレステロールが多い」方が、「ガンの確率は減少」するのです。

日本の死亡率は「ガン」の方が高い、だから、ガマンはしない方が幸せ。

 

◆ナチュラルキラーNK細胞を活性化すれば、ガンを抑えられる。

ガマンしてストレスをためると、NK細胞の活性が下がる

「笑うこと」でNK細胞が活性化する！

 

◆血圧も高い方が元気！

日本は、少しの高血圧でも、薬で下げようとし過ぎている…と。

血圧が低すぎるとフラフラになり、頭も冴えません。

87歳の投資トレーダーFさんは、血圧は240でも元気！

バリバリの成功している現役投資家です。

しかし、あまりにも血圧が高い場合には、

冠動脈疾患が心配だともおっしゃっていました。

 

◆頭を使うと、寿命が延びる。

頭が良い人は死ににくい！

だから、就労比率の高い＝頭を使うことになる「長野県民」は長生き！

 

【まとめ】

テレビでは見られない、メディアの壁に隠された、

和田秀樹さんの本音の　『ボケずに健康長寿を手にする方法』を、

生ライブのさせぼ夢大学講演会だからこそ、しっかりと聞くことができました。

 

「免許は返納しない」、「多薬の危険性」など参考になることばかりでした。

旧来の医学の発想や、常識にとらわれず、

からだの健康と、こころの健康をキープして

健康長寿に生きましょう！！